In questi ultimi giorni sono stata costretta a casa da una brutta ricaduta influenzale che mi ha letteralmente stesa; a parte i dolori e la quasi totale impossibilità di respirare (maledetto raffreddore!!! GRRR!) questo stop forzato ha avuto un suo risvolto positivo, ovvero l'aver permesso alla mia mente di soffermarsi con profondità sui mille e più pensieri che le frullano dentro :)
Uno dei principali, forse in parte dettato proprio dall'immobilità fisica, è stato quello dell'importanza di vivere esattamente nel momento presente senza farsi sopraffare né dal ricordo del passato, né tantomeno dall'ansia del futuro.
Questo vivere nel "qui ed ora" dovrebbe essere valido, però, non solo per i momenti di felicità (per i quali non troviamo affatto difficoltà...), bensì anche per i momenti di dolore o tristezza...Bisognerebbe essere in grado di accoglierli tutti con Amore sapendo per certo che solo se li affrontiamo fino in fondo possono essere "complici" della nostra crescita interiore.
Tutto è a posto nel momento presente, non c'è nulla da correggere...piuttosto da "sentire". Eppure, a volte, i nostri pensieri si intromettono e non ci permettono di riposare, iniziano a giudicare, a "riavvolgere il nastro" oppure ad andare velocemente avanti...Cosa possiamo fare allora? Proviamo a rallentare il ritmo del nostro respiro, meditiamo se ci piace o, semplicemente, troviamo un modo che calmi la nostra mente.
Se ci riflettiamo, in fin dei conti, cos'è che ci provoca più dolore: percepire e vivere i nostri momenti tristi, o cercare con tutte le nostre forze di resistere loro?
La mente tende a muoversi, a scappare e ci convince che ci saranno momenti migliori quando avremo ottenuto questo o quello, quando avremo la salute, quando saremo "così e così" e ci introduce ad un film che ci porta lontano da ciò che ci sta accadendo nel presente.
Alla fine, però, tutto quello che abbiamo è solo il presente.
"La vita è ciò che ti succede quando sei occupato a fare qualcos'altro" ha detto John Lennon e così è. Io però non voglio che la mia vita passi mentre io sono preoccupata per quello che farò, sarò od otterrò domani...perciò adesso mi siedo, respiro, accetto, apprezzo e amo tutto ciò che sono e tutto quello che ho adesso...Qui ed ora! :)
Passate un felice fine settimana ed assaporate ogni singolo istante :*** Mille baci!!! ML
ps...Le foto inserite nel post di oggi le ho scattate nel mio ultimo viaggio a Manchester :)
Colonna "sonoro/visiva" di oggi...Il Presente è un Dono!
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