"Determina quello che ti rende FELICE!"

Buon Venerdì a tutti!!!!!

Settimana alquanto impegnativa quest'ultima per me...tra i pazienti in Ospedale, l'avvio di una bellissima collaborazione con un "giornale" online (di cui a breve vi darò tuuuutti i dettagli eheheh), la stesura della mia Tesi di Master (che va tanto di moda adesso in Italia ;P ) e un nuovo progetto in quel di Siena, c'è voluto un terribile mal di schiena che mi ha costretta a letto immobile per un paio di giorni, per farmi staccare un attimo :)

Come al mio solito mi sono immersa nella lettura...anche perchè avevo ben poca scelta data la quasi totale impossibilità a muovermi ;) e....sempre "per caso" (!?) mi sono imbattuta in un Post di un Blog che seguo che mi è sembrato veramente illuminante. Pertanto vi voglio augurare di passare un meraviglioso Fine Settimana con le parole di Fatimabril :)))

 

¿Cuáles son tus fortalezas? ¿Y tus debilidades? ¿En qué eres bueno? ¿En qué áreas te sientes fuerte y confiado? ¿Qué acciones o tareas encuentras frustrantes? 

¿Dónde podemos encontrar esas características únicas que nos hacen ser excepcionales y nos acercan al éxito? 

"Con cada aspecto de debilidad, viene una fortaleza que lo puede compensar" 

Todas las personas tenemos nuestros Tendones de Aquiles. No importa si hemos tropezado una docena de veces, cien, o mil. Considero que siempre podemos levantarnos y seguir avanzando. Muchas personas piensan que sólo existe un camino hacia el éxito pero, yo considero que hay muchas maneras de llegar a un punto, y hay muchas formas de percibir el éxito personal.

No importa cuáles hayan sido, sean o sigan siendo nuestras limitaciones. Lo que importa, son nuestras ganas de superarlas y dejarlas atrás. Porque tan pronto sepamos qué hacer y por qué hacerlo, habremos comenzado a hacer que suceda.

Nuestras fortalezas y debilidades, infieren en la forma en la que nos enfocamos en la vida. Reconocer lo que nos ha estado frenando, reteniendo..., ya es un paso importante, que nos ayudará a movernos hacia delante.

“Cuando construyes sobre tus fortalezas, construyes sobre rocas.  Cuando construyes sobre  tus debilidades, construyes sobre arena movediza” J. Hernández C

 

 

A veces el EGO se presenta en nosotros impidiéndonos ver con claridad la realidad. Creemos que por tener cualidades sobresalientes, podemos alcanzar el éxito en cualquier área en la que emprendamos. Hay muchas historias de cantantes que quisieron ser actores, de profesores universitarios que fracasaron como empresarios, de empresarios que fracasaron como políticos…Con esto quiero decir, que debemos ser realistas y honestos con respecto a nosotros. Habrá debilidades que no podremos (por nuestro componente genético que pesa mucho, por falta de tiempo, por falta de recursos en ese momento, por falta de interés, por no haberlos detectado...) convertir en fortalezas.

¿Qué diferencia a una persona exitosa de las demás? La diferencia está en la manera en que se conoce así misma, en la manera en la  que es consciente de sus fortalezas y trabaja por superar sus debilidades. Nuestra mente es muy poderosa, y creer en uno mismo y en nuestra valía, nos permite superarnos día a día, venciendo las dificultades que nos encontramos en el camino.

Libera tus fortalezas

"Las personas que potencian sus debilidades y fortalezas, cran sus acontecimientos; las que sólo se dejan llevar por sus debilidades, sufren lo que les impone el destino" Alfred Victor de Vigny 

Las fortalezas son consideradas nuestros talentos, las habilidades que nos hacen sentirnos bien, seguros, pudiendo ser físicas, emocionales, intelectuales, espirituales...

Nuestras fortalezas y nuestros intereses, generalmente van de la mano. Una forma práctica de comenzar a "conocer" cuáles han sido nuestros intereses y hacia dónde se inclinan nuestros deseos más profundos, es con la realización de simples preguntas como: ¿Cuáles eran las habilidades en las que destacábamos en la escuela? ¿Qué es lo que más nos atraía hacer en el tiempo libre cuando éramos niños y adolescentes? 

Para indagar aun más en las fortalezas, necesitamos capturar, clarificar y confirmar todo aquello que nos hace sentir útiles, capaces, competentes, con talento, exitosos en lo que hacemos. Tengamos también en cuenta a los deseos o anhelos, ya que dicen  mucho sobre uno, y pueden indicar dónde están nuestros verdaderos talentos. Para ello viene bien las siguientes cuestiones:

¿Cuáles son mis deseos en la vida?  Determina lo que te hace feliz.

¿En qué tipo de actividades encuentro más satisfacción? Haz una lista de las actividades o cosas que te hacen feliz y que te proporcionan satisfacción. En ellas se encuentran puntos fuertes.

¿Cuándo me siento con energía y motivado? Las áreas que te inspiran y motivan  son por lo general en las que eres más fuerte.

Tenemos que entrenarnos para que aprender del fracaso que nos cause nuestras debilidades; pero generalmente (no siempre) el desempeño exitoso, se da cuando también trabajamos sobre nuestras fortalezas. Por ejemplo, en el ámbito de los negocios, puede que conozcamos o sepamos de personas empresarias que no logran tener éxito en lo que han emprendido. Son personas inteligentes, que están preparados con formación cualificada, que conocen su sector, que conocen las necesidades de sus clientes, son personas organizadas, pero quizás son muy buenos negociadores, o estrategas, o comunicadores...

Cuando se trabaja sobre las fortalezas, nuestra actitud mental genera más confianza en nuestro desempeño. Nuestra mente es más proactiva y los pensamientos mucho más positivos. En definitiva: nos sentimos más seguros. Las debilidades no quedan olvidadas, simplemente pasan a segundo plano.

Busca tu lado menos brillante

Las debilidades son los rasgos de la persona (físicos, emocionales, intelectuales, espirituales...) que nos lleva a sentirnos afligidos, angustiados, inútiles, impotentes, desesperados... podemos presentarlas en algunos contextos, y en otros no. Por ejemplo, tu puedes ser una persona valiente para los negocios, pero tener miedo a la hora de establecer una relación de pareja. Es posible que algunas cualidades y debilidades coincidan.

Se puede trabajar muchas debilidades: la timidez, la inseguridad, la autoestima, la asertividad, los miedos, fobias…, ser más ordenados, más metódicos, y muchísimas mas.

Los que me conocen, puede que les resulte extraño saber que yo era una persona extremadamente tímida. Me horrorizaba incluso pedir un vaso de agua en un bar, abrir la puerta de mi casa cuando sonaba el timbre, o pedir a otros niños si podía jugar con ellos. Me di cuenta de que en mí existían ciertos comportamientos que me hacían daño, y analicé que eran fruto de ciertas debilidades, y empecé a trabajarlas.


Rompe tus limitaciones para poder crecer

Para ello...

1. Conócete aun más. Tener conocimiento de nuestras debilidades, se considera un indicador de que somos conscientes de quienes somos. Un paso importante es hacer un examen de nosotros mismos, un diagnóstico de nuestra personalidad, definir los valores que regulan nuestra vida, nuestras preferencias, gustos, aspiraciones, expectativas... Es un gran ejercicio de introspección, pero autoevaluarnos, no es suficiente ya que nos engañamos con mucha frecuencia. Es bueno por tanto, acudir a amigos honestos, a nuestros padres o hermanos, para conocernos más.

2. Piensa en cada una de las cosas que sientas de ti que te limitan. Examínalas tomando conciencia de lo que te causan. Puede que no te sea fácil ponerte frente a ellas, pero cuanto más las conozcas, y las aceptes, más base tendrás para poder transformarlas.

3. Empieza a considerar tus debilidades como una oportunidad de cambio. Visualiza (crea en tu mente) una escena de lo que quieres que sea dicha “debilidad”, y evalúa si estás dispuesto llevar a cabo los cambios necesarios para vivir esa nueva realidad.

4. Haz una lista de tus debilidades e intenta agruparlas de acuerdo con lo que necesites fortalecer: Inseguridad, autoestima, timidez, paciencia, valor, capacidad de reflexión…

5. Decide cual o cuales de ellas vas a potenciar y desarrollar: Prioriza. Ten cuidado de no "abrazarlas". Es decir, algunas ya las tenemos inconscientemente aceptadas.

6. Haz un plan de acción. Ponte fecha para empezar, y pon fecha a cada uno de los pasos que darás, para darle la vuelta a la tortilla a cada una de las debilidades priorizadas. Recuerda no empezar con todas. Cuanto más exigente y grande sea el plan de acción, menos probabilidades tendremos de mantenerlo en el tiempo y de cumplirlo.

7. Solicita ayuda para lograr tus cambios. El apoyo en otras personas es vital para alcanzar logros de cualquier tipo. No temas a la posible negativa, el único fracaso es no intentar.

En muchas ocasiones, lo que menos nos agrada de nosotros, es lo que curiosamente puede atraer a otras personas, pudiéndolo convertir en un distintivo para los demás. De esta manera, aspectos que en muchos momentos buscamos ocultar, pueden resultar al final, que nos potencien y nos den un nuestro estilo y un rasgo distintivo. Debemos conocernos muy bien para detectarlos, y así convertirlos en nuestros valor diferenciador y potenciador.

Recuerda:

Si comienzas a pensar en positivo, y a afrontar las nuevas situaciones de cambio con una actitud optimista, te irás centrando y confiando más en tus posibilidades, dejando de lado los pensamientos negativos  y los miedos a “no ser capaces de…” pudiendo alcanzar lo que te has propuesto.

Es necesario de manera continua, dedicarnos un tiempo para evitar caer en la trampa de una debilidad. Si no estamos atentos, podríamos reincidir en una situación que creíamos dominada.

No te des por vencido si fallas en el primer intento. Para “desarmar” un sistema de hábitos, creencias, pensamientos…que lleva en nosotros funcionando de años, tendrás que utilizar muchas estrategias.

"Yo dirijo mi vida y defino mi dirección.
Partiendo de mi dirección actual.
Decido ser mi director, mi guionista
A mi medida, a mi manera.
Definiendo mi felicidad
Definiendo mi éxito" 
Álex Rovira

 

 Felice e Positivo Fine Settimanaaaaa!!!! :*** ML...con la frangia! ;)))

 

 

(ps...Non me ne volete se ho lasciato il Post in lingua originale...non amo mai "stravolgere" le parole di altre persone...tanto subito in alto alla pagina c'è il magico tasto del traduttore ;P)

 

Be Happy!!!!! :)))

 

L'Amore è poliedrico...

Buongiorno!!!! 

Potevo esimermi dal celebrare a modo mio questo giorno per molti così particolare? Ovviamente no... ;)))

Il fatto è che l'Amore, secondo me, non andrebbe festeggiato a comando...non ci dovrebbero essere delle feste a ricordarci quanto bello e nobile sia questo sentimento...Fatto sta che colgo l'occasione di questo giorno per ricordare una volta di più a me stessa, e di rimando anche a voi, quanto l'Amore sia ovunque se solo lo vogliamo vedere :))

 

Amore è svegliarsi la mattina con un sorriso per il giorno che sta iniziando, è amare e rispettare noi stessi prima di chiunque altro, è fare con passione il proprio lavoro, saper ascoltare chi "capita" nella nostra vita anche per un solo brevissimo istante, guardare alla vita con gli occhi pieni di speranza di un bambino, tenere il cuore aperto e pronto ad accettare l'amore altrui....

 

Si ama con il cuore certo, ma si ama anche con la mente e con tutte le altri parti del corpo; ama con le braccia una madre che aiuta il figlio a rialzarsi quando cade, con le gambe un padre che si sveglia presto la mattina per andare a lavoro, con gli occhi un bambino che guarda il suo dolce preferito...con tutto il corpo e la mente insieme "due anime gemelle" :)))

 

Non conviene allora, forse, riempire ogni giorno il nostro cuore di amore? Rischiare, provare, azzardare per ciò che riteniamo valga la pena? Il mondo che viviamo è il nostro specchio...più lo guardiamo e ci muoviamo in esso con amore più amore tornerà a noi moltiplicato, e con esso la tanto anelata felicità!!!!  

Per concludere voglio lasciarvi con un breve racconto d'amore....questa volta di un amore romantico e totale...di quelli che tanto mi fanno sognare ;)))

"Érase una vez un universo oscuro, un universo negro, un universo helado y matemático.

No se sabe por qué, dos estrellas se miraron y se enamoraron. Tan grande y hermoso fue su amor que dejaron de describir infalibles órbitas elípticas para dibujarse tiernos corazones entrelazados.

 

Se querían tanto..., pero la distancia era grande, y no podían acariciarse ni besarse. ¡Si por un solo instante pudieran estar juntas! Pero eso estaba prohibido en un universo oscuro, en un universo negro, en un universo helado y matemático.

Aun así no se resignaron a vivir separadas, alejadas por un denso y silencioso vacío; así que decidieron quebrantar la eterna ley del perfecto y ordenado universo. Con un cómplice guiño se salieron de sus órbitas convirtiéndose en dos estrellas fugaces, dirigiéndose a un mismo destino a la velocidad del deseo y el cariño

Tan solo querían besarse; sabían que ése sería su primer y último beso, pero a pesar de ello continuaron vertiginosas su sendero suicida..., hasta que se encontraron, fundiéndose en un bello abrazo de amor y de muerte. Fue el precio que
tuvieron que pagar por quererse en un universo oscuro, en un universo negro, en un universo helado y matemático.

Ellas fueron las primeras, pero si alguna noche de verano, mirando el cielo, ves una estrella fugaz, piensa que en algún lugar hay otra, que están enamoradas, y que aunque vivamos en un universo oscuro, en un universo negro, en un universo helado y matemático, lograrán encontrarse, se besarán por un instante nada más y desaparecerán entre destellos de amor y ternura
tuvieron que pagar por quererse en un universo oscuro, en un universo negro, en un universo helado y matemático."

 

 

Festeggiate, fatelo come, con chi e dove più vi piace...ma ricordatevi di farlo anche tutti i restanti 364 giorni dell'anno!!! ;)))) Buon San Valentino!!!! ML

 

 

 

Disney Animation....per farvi innamorare al primo sguardo! ;)

 

 

C'era una volta...

...una dolce Principessa dai capelli dorati, chiamata Vittoria, che credeva con tutto il cuore nelle favole e nell'eterna felicità delle Principesse. Aveva una fede assoluta nella magia dei saggi, nel trionfo del bene sopra al male e nell'amore potente capace di conquistare tutto..."Arriverà un giorno il mio Principe?", chiese una sera alla regina aprendo i suoi meravigliosi occhi color ambra pieni di stupore ed innocenza..."E sarà forte, valoroso, bello e affascinante?"..."Sì, tale come lo hai sognato o anche di più, e sarà la luce della tua vita e la tua ragione di essere...così è scritto"...

Quante volte ci siamo sentite raccontare storie simili a questa? Sfido chiunque a dire di non aver sognato ad occhi aperti l'arrivo del "proprio personalissimo principe", quello bello come il sole che ci avrebbe trattato da vere principesse e per avere l'amore del quale saremmo state capaci di qualunque cosa...tanto lui, con la sola sua presenza, ci avrebbe ripagate di tutti gli sforzi...

Il problema di tutto questo è, però, il fatto che nessuno da bambine ci ha insegnato ad "amare"...non fraintendetemi, non voglio certo dire che nessuno è capace di provare questo nobile sentimento, tutt'altro! Il cuore della questione è che nessun racconto ci ha parlato di una principessa che, sicura di sè, forte e consapevole del proprio valore personale, può vivere benissimo anche se nessun principe la "salva" portandola via da qualche remota torre o dalle grinfie di qualche Drago...

 

Risiede proprio in questo, invece, il valore del libro dal quale ho tratto l'incipit del post: "La principessa che credeva nelle favole" di Marcia Grad. In una maniera semplice, allegorica e fortemente emotiva, ci rende compagni di viaggio della Principessa Vittoria alla scoperta del vero amore. Vittoria, per dirla con termini psicologici (passatemelo ehehehe) è una delle tante donne che ha amato troppo...Una Principessa che, credendo di non aver nessun valore, si rispecchiava solamente negli occhi del suo Principe Azzurro, nel bene e nel male...

Proprio quando arriva a toccare quello che lei crede essere il fondo della sofferenza emotiva, però, con l'aiuto di alcuni saggi amici riesce a scoprire, sul sentiero della verità, in cosa consiste un vero e maturo Amore..."Per poter amare qualcuno veramente per prima cosa dobbiamo amare noi stessi...le disse il gufo...La principessa si chiese come mai era stata per così tanto tempo a desiderare un principe e sentire che non era nessuno se non ne aveva uno al suo fianco. Inoltre perchè aveva bisogno del suo amore per sentirsi amata, bella, speciale e adorabile...

Il vero Amore significa libertà e crescita e non possesso e limitazione...è sinonimo di pace e non di confusione, così come di sicurezza invece di paura...disse Doc parlando sempre più velocemente...significa compressione, lealtà, compromesso, connessione e, ciò che è più importante per te Principessa, rispetto. Perchè quando uno non è trattato con rispetto appare il dolore e nessuno lo può evitare...e in nessun caso questo forma parte della bellezza che racchiude il vero amore..."

Quindi, amiamoci per quello che siamo, cerchiamo di accettare la nostra imperfetta perfezione e riempiamo la nostra vita di amore e rispetto in modo tale che altro amore e altro rispetto giungano a noi moltiplicati...... :)
Una "fine" può essere un "inizio" e chissà, forse, nel nuovo inizio il meglio deve ancora arrivare ;)))

Buon fine settimana Principi e Principesse!!!! :*** ML

Dream On ;)))

(ps. Le foto le ho scattate alla Villa del Poggio Imperiale a Firenze...c'è un castello migliore per una Principessa? ;)))...)

Ah....l'Amore! :)

Finalmente è sabato...e per me è il primo fine settimana completo da dedicare a me da circa un mese trascorso ininterrottamente o a studiare o a lavorare...Posso essere più felice?? :))))

Ieri sera, mentre mi intrattenevo in una conversazione notturna di quelle che si sa da dove partono ma non dove vanno a finire, sono magicamente piombata con la mente (questa girovaga!!!) ai miei amori adolescenziali....ohhhh che ricordi piacevoli!!!!!

Io devo dire che sono sempre stata innamorata di tutto ciò che mi circonda, sono una fan sfegatata dell'Amore in ogni sua forma ed espressione....ma l'amore che si prova da ragazzi è qualcosa di unico e speciale non paragonabile a niente di simile :))) Il batticuore, le corse per arrivare in tempo all'appuntamento e per rientrare in tempo a casa, i primi baci "dati bene", i bigliettini scambiati di nascosto in classe, i risolini e le chiacchiere con le amiche guardando da lontano il gruppo dei "maschi", la voglia di assaporare tutto subito, la gelosia che irrompe per la prima volta nella vita, l'illusione che sarà per sempre, la piena e totale fiducia in un sentimento puro e inattaccabile...insomma una danza di emozioni che fa volare in alto cuore e cervello!!!!

Certo che però, a ben pensarci, se uno certe emozioni le ha provate le deve ancora avere impresse da qualche parte, nel cuore, nel cervello chissà...comunque ce le ha e allora perchè non "sforrzarsi" ancora e ancora da adulti a provare a vedere ogni tanto i nostri amori "maturi" con la stessa gioia, pienezza, purezza e stupore di quando erano gli ormoni a smuovere le nostre menti? ;)))

Passate uno splendido fine settimana...Amate a Squarciagola!!!! :**** ML

 

Per riempire anche le orecchie d'amore... ;)